বিবরণ
বিশৃঙ্খলার সময়ে আপনার শরীর, মন এবং আত্মাকে উন্নত করতে মননশীলতার জন্য একটি শিক্ষানবিস গাইড। স্ট্রেস এবং মানসিক অসুস্থতা আমেরিকায় একটি গুরুতর সমস্যা। আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ স্ট্রেস অনুসারে, 83% মার্কিন কর্মী কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপে ভোগেন। এর ফলে এই চাপের ফলে মার্কিন ব্যবসায় বার্ষিক $300 বিলিয়ন পর্যন্ত ক্ষতি হয়।
কিন্তু কর্মক্ষেত্রে চাপই একমাত্র ক্ষেত্র নয় যেখানে আমেরিকানরা ভুগছে। আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্ক 1 জনের মধ্যে 5 জনের একটি নির্দিষ্ট বছরে মানসিক স্বাস্থ্য নির্ণয় করা হবে।
এমনকি আরও চমকপ্রদ, 46% আমেরিকানরা তাদের জীবনের সময় একটি নির্ণয়যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার অধীনে শ্রেণীবদ্ধ করবে, এবং তাদের মধ্যে অর্ধেক মানুষ 14 বছর বয়সে মানসিক অসুস্থতার অবস্থার বিকাশ ঘটাবে।
এই হতবাক পরিসংখ্যানগুলি আপনাকে দুটি জিনিস বলতে হবে: আমেরিকাতে স্ট্রেস এবং মানসিক অসুস্থতা একটি গুরুতর সমস্যা, এবং আপনি যদি এই নেতিবাচক অনুভূতি এবং আবেগগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনি অবশ্যই একা নন।
এখন আপনি আরও এগিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য একটি 10-অংশের প্রশিক্ষণ সিরিজে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস পেতে পারেন৷ ডাউনলোড করুন এবং সরাসরি আপনার বাড়ির আরাম থেকে এই ভিডিও টিউটোরিয়াল বাজানো শুরু করুন!
আপনি যা শিখবেন তা এখানে:
- মননশীলতা কি।
- মননশীলতার বিন্দু।
- মননশীলতার সুবিধা।
- কখন মননশীলতা অনুশীলন করতে হবে।
- বিশৃঙ্খল সময় এবং চাপের নেতিবাচক প্রভাব।
- কিভাবে মননশীলতা চাপ সাহায্য করে.
- শরীরের জন্য মননশীলতা অনুশীলনের সুবিধা।
- কীভাবে শরীরকে উন্নত করতে মননশীলতা অনুশীলন করবেন।
- কীভাবে প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ অনুশীলন করবেন।
- কিভাবে একটি বডি স্ক্যান করবেন।
- মনের জন্য মননশীলতা অনুশীলনের সুবিধা।
- মনকে উন্নত করার জন্য কীভাবে মননশীলতা অনুশীলন করবেন।
- কীভাবে একটি মননশীল সকালের রুটিন সেট করবেন।
- আত্মার জন্য মননশীলতা অনুশীলনের সুবিধা।
- আত্মাকে উন্নত করতে কীভাবে মননশীলতা অনুশীলন করবেন।
- কীভাবে সহায়ক নিশ্চিতকরণ তৈরি করবেন।
- কীভাবে মননশীলতাকে বৃদ্ধির সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করবেন।
- কীভাবে মননশীলতা স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
- কেন আপনি স্থিতিস্থাপক হতে চান উচিত.
- যা মননশীলতাকে ধ্যান থেকে আলাদা করে তোলে।
- মননশীল হওয়ার জন্য কীভাবে ধ্যান ব্যবহার করবেন।
- কীভাবে সামগ্রিক মননশীলতা অনুশীলন করবেন।
- যোগব্যায়াম কিভাবে মননশীলতা উন্নত করে।
- এবং আরো অনেক কিছু!
এই কোর্সে সম্পূর্ণ সম্পন্ন হয়েছে আপনার জন্য (DFY) রিসেল রিসেল:
- ওয়েবসাইট বিক্রয় পৃষ্ঠা - আপনাকে শুধুমাত্র নাম এবং অর্থপ্রদানের লিঙ্ক সন্নিবেশ করতে হবে
- সমস্ত গ্রাফিক্স
- সমস্ত প্রয়োজনীয় প্রচার এবং বিক্রয় উপকরণ
- এবং আরো অনেক কিছু!
আপনি কেবল কোর্সটি কিনুন এবং পুনরায় বিক্রয় শুরু করুন।
এই কোর্সে রয়েছে মাস্টার রিসেল রাইটস (MRR) লাইসেন্স = আপনি মূল্য নির্ধারণ করুন এবং লাভ রাখুন
MRR হল একটি লাইসেন্স যা আপনাকে আপনার গ্রাহকদের রিসেল অধিকার দেওয়ার অনুমতি দেয়। আপনি যদি MRR দিয়ে একটি পণ্য ডাউনলোড করেন এবং তারপরে এটি বিক্রি করেন, তাহলে আপনার গ্রাহক আপনার মতো একটি পণ্য পেতে পণ্যটি পুনরায় বিক্রি করতে পারে।
এই প্যাকেজের মধ্যে, আপনি রিসেল রিসেল করার জন্য নিম্নলিখিত কাজগুলি পাবেন:
মডিউল 1 – ভিডিও
মডিউল 2 - আপসেল পৃষ্ঠা
মডিউল 3 - 7 দিনের অটোরেসপন্ডার সিরিজ
মডিউল 4 - বিশেষ প্রতিবেদন
মডিউল 5 – অ্যাফিলিয়েটস টুলবক্স পৃষ্ঠা
মডিউল 6 – সোশ্যাল মিডিয়া সোয়াইপ কিট
মডিউল 7 - শীর্ষ ফোরাম এবং ব্লগ
মডিউল 8 – কীওয়ার্ড
মডিউল 9 – ফিচার ইমেজ
মডিউল 10 – অডিও ফাইল
পর্যালোচনা
কোন রিভিউ এখনো আছে.